Как да защитите детето си от сколиоза и плоска стъпка

В съвременния свят детските болести, свързани с дисфункция на мускулно-скелетната система, далеч не са необичайни. Най-често срещаните заболявания са сколиозата и плодородността, които, за съжаление, се развиват при много малки деца.

Какви са опасностите от тези нарушения?

Плоската стъпало води до неправилно разпределение на натоварването върху колана на долните крайници и долната част на гърба, което прави движенията трудни и с особено тежка форма - болезнени.

Сколиозата, на свой ред, променя позата на детето, позицията на вътрешните органи и развитието на гърба и торса мускулите. Всичко това води до неправилно развитие и функциониране на тялото, ограничава физическите възможности на детето, което го прави по-лоша. Следователно, веднага щом откриете проблеми с гръбнака на детето, незабавно започнете лечението. Например, в медицинския център "ДА!" Можете да се регистрирате за консултация и след това да се подложите на лечение за сколиоза в Санкт Петербург .

Какви са причините за тези заболявания?

Ниска физическа активност, лоша поза в седнало положение, неприятни обувки, тежки товари - всичко това води до нарушаване на функциите на опорно-двигателния апарат. Но да поръчаме.

Движението осигурява еднакво развитие на скелета и мускули, така че е толкова важно, че през първите години от живота детето тича, скача, прави всякакви жестове, но няма да седне. Но когато сложите потомството си, уверете се, че гърбът му е равен. Когато детето постоянно седи, гримаси, мускулите си спомнят тази позиция и "замръзват" в нея, оставяйки скелета на грешната позиция.

Неподходящите обувки държат крака и таза в постоянно напрежение, особено в детските обувки за обувки с плоска подметка, изглажда извивката на крака, като по този начин образува плосък крак.

Упражнението е опасно поради неправилно разпределение на мускулната работа. Това означава, че ако детето ви носи тегло в едната ръка или например прави хвърляния само в една посока (ако става въпрос за контактни спортове), тогава мускулите ще се развиват, от една страна, по-силни, отколкото от другата, като по този начин "усуква" гръбнака на дете. И не само дете.

Как да се предпазите от това?

- Първо, не се колебайте да преместите детето. Нека тялото му получи необходимата част от товара.

- Накарайте детето да виси на бара редовно. Само няколко минути на ден, протягайки тези минути за няколко подхода, ще бъде достатъчно, за да "изправи" гръбначния стълб.

- Не е необходимо да поставяте перо за перо на перото за детето. Най-хубавото от всичко е, ако бебето ти ще спи на права твърда повърхност. След това през нощта гръбнакът ще придобие естествена форма.

- Уверете се, че двете ръце на детето са на масата, когато той седи. И никога не забранявайте на дете да седне на турски език. Тази позиция намалява натоварването на гърба, а именно на лумбалната му част. Следователно, абсолютно всички малки деца седят с кръстосани крака.

- Купете обувките си с малка пета (около 2-3 сантиметра), което ще позволи на крака да се оформи правилно. Поради това децата често се движат на пръсти, не ги забранявайте и това. Повярвайте ми, детето ви знае по-добре какво тялото му се нуждае.

- Проследявайте равномерното разпределение на товара от двете страни на тялото. Това важи не само за децата, но и за вас.

Като се придържате към тези прости съвети, ще спасите детето си от сколиоза и плоска стъпка.